Awoodda kaydinta tamarta la qaadi karo waa mid aad u badan waxaana qiyaas ahaan loo kala saari karaa qaybaha soo socda:
Marka hore, korontada guriga ee degdega ah.Nolol maalmeedka dadka, waa wax aan laga maarmi karin, sida hagaajinta khadka, korontadu oo si joogto ah u xumaato, dayn kharash koronto ah iyo wixii la mid ah.Waqtigan xaadirka ah, awoodda kaydinta tamarta mobaylada waxaa loo isticmaali karaa koronto gurmad degdeg ah.Tusaale ahaan, markii Yurub ay soo food saartay dhibaato koronto sanadkan, kaydinta tamarta mobaylada waxay ku dhowaatay "xariiq nololeed".Maanta, maadaama ay jiraan qalab koronto oo badan oo guriga ah, muhiimada qalabka korontada ee degdega ah ayaa la arki karaa.
Marka labaad, shaqada dibadda.Sida sawir qaadista, baahinta tooska ah, dhismaha, sahaminta iyo wixii la mid ah.Dhibicda xanuunka muhiimka ah ee shaqada bannaanka waa koronto aan habboonayn, sida saxda ah qalab badan ayaa ka go'i kara korontada, sida kamaradaha, nalalka buuxinta, diyaaradaha aan duuliyaha lahayn, sahaminta, qalabka dhismaha, gaar ahaan meelaha fogfog, sahayda korantadu waa mid aad u dhib badan, iyo in la isticmaalo a xoog badan iyo agabka agabka, kharash badan, laakiin sidoo kale way adagtahay in la hubiyo xasiloonida habka bixinta korantada.Waxaa jira ilo awood kaydinta tamarta wareega kuwaas oo xalin kara dhibcooyinka xanuunka ilaa xad.Beddelka Awoodda 220 Xigasho
Saddex, gargaar caafimaad.Marka ay masiibooyinka dabiiciga ahi dhacaan oo ay waxyeelo soo gaarto sahayda korontada iyo gaadiidka, isticmaalka nalka, ilaalinta dabka, qalabka isgaarsiinta, iyo qalabka samatabbixinta dhamaantood waxay u baahan yihiin dayactirka korontada, gaar ahaan CPAP, AED iyo qalabka kale ee gargaarka degdegga ah.Si kastaba ha ahaatee, tas-hiilaadka waaweyn ee sahayda korantadu ma gaadhi karaan goobta samatabbixinta wakhti iyo si habsami leh.Xaaladdan oo kale, sahayda tamarta kaydinta tamarta wareega ee la qaadi karo ayaa door muhiim ah ka ciyaari doonta samatabbixinta safka hore.
Saddex sano ka dib, dad aad u tiro badan ayaa jecel inay dibadda u baxaan, oo ay cunto macaan dibadda ku sameeyaan, koob kafee ah ka sameeyaan, waxaa jira iftiin wanaagsan, iyo xitaa madadaalada bannaanka sida daawashada filimada, ciyaaraha. ciyaaruhu waa kuwo aan kala sooc lahayn korontada.Awood weyn, waafaqid xooggan ee awoodda kaydinta tamarta la qaadi karo ayaa si gaar ah muhiim u ah.Kaydinta tamarta la qaadi karo waxay noqotay ku dhawaad halbeeg loogu talagalay vloggers badan oo samaynaya xero iyo safarro waddo.
Waqtiga boostada: Jan-13-2023